So-net無料ブログ作成
  • ブログをはじめる
  • ログイン

RAHASIA KECANTIKAN WANITA JEPANG dan KETOGENIC [MY DIET LIFE]

Kulit wanita Jepang memang sangat halus, kelembabannya stabil walaupun di musim dingin dan putih bersih. Tak heran presiden pertama Indonesia, Soekarno langsung jatuh cinta ketika bertemu dengan Naoko Nemoto (Dewi Soekarno).


Ada asap pasti ada api. Ada banyak faktor yang menentukan kehalusan kulit. Kali ini kita akan melihat dari budayanya.

MAKANAN
Dalam bahasa Jepang, jargon kesehatan umumnya adalah ICHIJU-SANSAI ( 1 sup dan 3 sayur). Sebenarnya kita akan bingung dibuatnya karena ICHIJU-SANSAI ini sama sekali TIDAK MERUJUK pada nasi dan varian karbohidrat (KETOGENIC FRIENDLY). Bandingkan dengan jargon nutrisi kita "empat sehat lima sempurna" yang karbohidrat -centris. Sup yang dimaksud di sini adalah MISO yang merupakan PROBIOTIK alami. Karena merupakan hasil fermentasi dari kedelai. Ada banyak jenis varian MISO-SUP berdasarkan isiannya. Salah satu yang penulis lumayan suka adalah SHIJIMI yaitu sejenis kerang yang nutrisinya sangat bagus untuk kesehatan liver. Sehingga bahkan ada iklan produk yang mengatakan kalau capek kerja, makanlah SHIJIMI maka besok akan siap kerja lagi.

Sebenarnya makanan fermentasi yang lain masih banyak seperti NATTO (tempe jepang). Natto setelah diteliti, mengandung NATTO KINAZE yang membuat darah menjadi lebih encer. Dengan encernya darah maka resiko penyumbatan lebih sedikit. Cuma karena baunya menyengat tidak semua orang Jepang bisa makan. Penulis juga orang asing( di Jepang) yang tidak bisa makan NATTO. Karena itu penulis cukup minum supplemennya saja.

MINUMAN
Jepang adalah negara dengan sumber daya AIR yang melimpah. Negara yang berada di lintang yang sama dengan Jepang hampir semuanya gurun. Namun Jepang dengan letak geografisnya yang strategis, membuat hujan turun dalam jumlah yang banyak, mengikis mineral2 penting dari gunung. Sehingga kualitas air di beberapa tempat di Jepang sangat bagus. Kita mungkin jarang memperhatikan "kualitas" air. Karena kita sering mencampur air dengan sesuatu sehingga menjadi teh atau kopi. Namun orang Jepang suka "AIR". Oleh karena itu beberapa produk air hidrogen banyak yang berasal dari Jepang. 

Air dipakai untuk membuat TAHU, OSAKE dan MISO. Banyak orang Jepang yang sakit kulit jadi sembuh gara-gara pindah tempat. Karena lain tempatnya lain airnya! 

Lagi-lagi orang Jepang juga suka minum cuka(vinegar) yang mengandung asam amino esensial dan beberapa asam lemak esensial inilah yang membuat kulit orang Jepang sangat mulus dan putih. Ada yang mengatakan bahwa ini karena kolagen dari babi namun TRADISI makan binatang berkaki empat ini baru dimulai sejak tahun 1866 ketika Jepang mulai membuka diri terhadap budaya asing.

MANDI BERENDAM di ONSEN(hot spring)
Kecantikan ada yang berasal dari dalam juga ada yang berasal dari luar. Budaya berendam sebenarnya dimulai pada tahun 1500-an untuk semua kalangan. Pada jaman dahulu, kaum bangsawan tidak mandi. Bau tubuh disembunyikan dengan parfum. Setelah masuk jaman Edho, mandi berendam air panas menjadi populer. Mandi air panas di sumber air panas sangat baik karena mengandung belerang dan mineral dalam komposisi yang pas. Sehingga para samurai yang terluka akibat DUEL banyak juga yang melakukan penyembuhan di tempat-tempat air panas. 

Akhir-akhir ini VCO(Virgin Coconut Oil) sangat trend bagi wanita Jepang. Mereka meluluri tubuh dan wajah dengan VCO untuk melancarkan metabolisme kulit. Dan sebenarnya penulis juga ikut-ikutan saran dari karyawati yang melakukannya. VCO bagus untuk mempertahankan kelembaban kulit dan juga untuk memperbaiki metabolisme energi pada kulit.

INTERMESSO
Penulis sudah lama meneliti tentang budaya Jepang terutama sekarang perhatian banyak ditujukan kepada jaman JOMON(縄文時代). Ini adalah jaman sebelum Jepang mengenal pertanian. Pertanian dibawa oleh orang-orang China dan Korea (yellow Jewish)ke Jepang. Jaman JOMON bertahan lebih dari 10.000 tahun. Mereka memiliki kota-kota yang sustainable, bergantung pada hutan dan gunung di sekitar. Mereka tidak menanam, namun MEREKA membiarkan ALAM bekerja untuk mereka. OLeh sebab itu ada UCAPAN "ITADAKIMASU" sebelum makan yang berarti " SAYA TERIMA" atau "SAYA TERIMA dari KASIH ALAM". Hidup ketogenik : makan teratur dan bervariasi (food combining), makan pada jam-jam tertentu (Intermitten Fasting) dan karena tidak cultivate maka sumber lemak nabati dan hewani menjadi komoditas makanan mereka. 


Foto dewi Soekarno
(Tribun News)
nemoto.jpg


Tolong di Klik ya,biar rangkingnya tetap di atas.
 Rangkingに参加していますので是非クリックのご協力お願いします。





 

by.アルビー(Albertus Prasetyo Heru Nugroho)
CEO INDONESIA RESEARCH INSTITUTE JAPAN
SHIBUYA,TOKYO

HP        https://www.indonesiasoken.com
Email    info@indonesiasoken.com
TELP  03-5302-1260


nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:blog

nice! 1

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は180日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。